「次の旅では、本当に美味しいものを心ゆくまで味わいたい」
「できれば、まだあまり知られていない、静かで美しい場所がいい」
そんな、本物を知る大人のあなたにこそ訪れてほしい島が、北海道の日本海側に浮かんでいます。その名は、奥尻島（おくしりとう）。
手つかずの自然と、力強く復興を遂げた人々の暮らしが息づくこの島は、日本有数の**「海の幸の宝庫」**。特に、夏の喧騒が過ぎ去り、空気が澄み渡る秋は、島の食材が最も輝きを増す、食通のための黄金シーズンです。
この記事を読めば、こんなことが分かります！
あなたの美食の旅が、最高の思い出になるための、すべての情報がここにあります。
- なぜ食通が「秋」の奥尻島を目指すのか？3つの理由
- 旬のアワビに名残りのウニ！必食の奥尻島グルメ徹底解説
- 美食の旅を彩る、島のシンボル「なべつる岩」などの絶景スポット
- 旬の恵みと絶景を味わい尽くす！2泊3日王道モデルコース
- アクセス、レンタカー、宿選びまで。旅の不安を解消するお役立ちQ&A
さあ、日本最高峰の味覚と絶景に出会う、大人の島旅へ出かけましょう。
※ご注意※
この記事に掲載している料金や交通機関の時刻などの情報は、2025年9月時点のものです。訪問される前には、必ずご自身で各施設の公式サイトや交通機関の最新情報をご確認ください。
Chapter 1：なぜ食通は、秋の「奥尻島」を目指すのか？3つの理由
夏の観光シーズンが落ち着いた秋こそ、奥尻島が真価を発揮する季節。その理由は、食を愛する旅人にとって、抗いがたい魅力に満ちています。
- 😋 ① 日本最高峰レベル！旬の「アワビ」と名残りの「ウニ」
奥尻の海の幸が特別な理由は、栄養豊富な日本海の荒波。秋に旬を迎える肉厚な天然アワビの濃厚な旨味とコリコリの食感は、まさに絶品。夏の主役だった濃厚な生ウニも、9月上旬頃までは味わえる可能性があります。この時期は、島の二大巨頭を味わえるかもしれない、奇跡の季節なのです。 - 🏞️ ② 手つかずの自然が残る、荒々しくも美しい海岸線の絶景
夏の賑わいが去り、島は静けさを取り戻します。秋の澄んだ空気の中、島のシンボル「なべつる岩」や、日本海の荒波が作り出した奇岩が連なる海岸線をドライブするのは、最高の時間。静かな海辺で、ゆっくりと流れる島時間に身を任せることができます。 - 🤝 ③ 島の復興と人々の温かさに触れる、心温まる時間
1993年の北海道南西沖地震から力強く復興を遂げた奥尻島。島の人々のホスピタリティは非常に温かく、特に美食を求めて訪れる旅人を心から歓迎してくれます。民宿のご主人が語る島の物語に耳を傾けながらいただく海の幸は、味覚だけでなく心にも深く刻まれます。
Chapter 2：【秋の恵み】奥尻島グルメ、これを食べずには帰れない！
奥尻島への旅は、美食探訪の旅。島の誇る、最高の食材たちをご紹介します。
主役：奥尻の天然アワビ
島の周囲に広がる豊かなコンブや海藻を食べて育った奥尻の天然アワビは、身が厚く、旨みが凝縮されているのが特徴。秋は、海水温が下がることで身が引き締まり、一年で最も美味しくなると言われています。
- お刺身：新鮮だからこそ味わえる、コリコリとした食感と磯の香り、そして噛むほどに広がる甘みは、まさに至福。
- 踊り焼き・ステーキ：火を通すことで身が柔らかくなり、旨みがさらに増します。肝醤油でいただくのが島流。
名脇役：奥尻の生ウニ
ウニ漁のシーズンは8月末までですが、9月上旬頃までは、島内の民宿や食堂で「うに丼」として提供されることがあります。夏の最盛期とはまた違う、濃厚な味わいに出会えたらラッキー。訪れる前に、お店に確認してみるのがおすすめです。
隠れた名産品
- 奥尻ワイン：潮風を浴びて育ったブドウから造られる、ミネラル感豊かなワイン。島の海の幸との相性は抜群です。
- さくら貝：島の一部の浜辺で拾える、淡いピンク色の可愛らしい貝。旅の記念に探してみては。
Chapter 3：絶景スポット巡り – 美食の旅の合間に
お腹が満たされたら、島の美しい景色に心を癒されましょう。
- 奇岩 なべつる岩：浸食によって中央部が空洞になった、特徴的な形の奇岩。島のシンボルであり、夜にはライトアップもされます。
- 宮津弁天宮（みやつべんてんぐう）：海に突き出た岩山の上に鎮座する、朱色の鳥居が印象的な神社。海上安全と豊漁を祈る、島の信仰の中心です。
- 球島山（きゅうじまやま）展望台：標高369mの山頂から、島全体と、天気が良ければ対岸の北海道本土まで見渡せる絶景スポット。
Chapter 4：【2泊3日モデルコース】旬の恵みと絶景を味わい尽くす旅
奥尻島の食と景観をゆったりと満喫するための、2泊3日の王道モデルコースです。
【1日目：到着と島のシンボル巡り】
- ✈️ 13:00 | 奥尻空港到着 → 空港で予約したレンタカーをピックアップ。
- 🏨 14:00 | 宿にチェックイン → 食事が自慢の民宿や、温泉のあるホテルへ。
- 🗿 15:00 | なべつる岩 → まずは島のシンボルにご挨拶。自然が作り出したアートを体感。
- 🍷 16:30 | 奥尻ワイナリー → 見学や試飲を楽しみ、ディナーに合わせる一本を選ぶ。
- 🍴 18:30 | 宿で至極の海鮮ディナー → 旅のハイライト！旬のアワビやウニ（あれば）、そして新鮮な魚介類を心ゆくまで堪能。
【2日目：島一周ドライブと絶景】
- 🚗 9:30 | 島一周ドライブへ出発 → 島の海岸線を巡る、約2時間のドライブへ。
- ⛩️ 10:30 | 宮津弁天宮 → 朱色の鳥居と青い海のコントラストが美しい、神聖な場所を参拝。
- 🏞️ 12:00 | 球島山展望台 → 島で最も高い場所からのパノラマビューに感動。ここでお弁当を広げるのも最高です。
- 🍴 13:30 | ランチ → 奥尻地区に戻り、地元の食堂で「うに丼」や海鮮ラーメンを味わう。
- ♨️ 15:30 | 温泉でリラックス → 神威脇（かむいわき）温泉保養センターで、旅の疲れを癒す。
【3日目：復興の記憶と出発】
- 🕊️ 9:30 | 奥尻島津波館 → 1993年の地震の記憶と、復興の歩みを伝える施設。島のもう一つの顔に触れる、大切な時間です。
- 🎁 11:00 | お土産探し → 港や空港で、アワビの加工品や奥尻ワイン、さくら貝のストラップなどを購入。
- ✈️ 12:30 | 奥尻空港へ → レンタカーを返却し、美食の思い出を胸に帰路へ。
Chapter 5：旅の準備とQ&A – 奥尻島旅行の不安を解消！
最後に、旅の計画に役立つ実践的な情報をQ&A形式でまとめました。
Q. 奥尻島へのアクセス方法は？
A. 飛行機とフェリーの2つの方法があります。
①飛行機：函館空港から奥尻空港まで約30分、または札幌・丘珠空港から約50分。最も早く快適です。
②フェリー：江差（えさし）港から約2時間10分、またはせたな港から約1時間40分。車を載せることも可能です。
Q. 島内での移動はレンタカーが必要？
A. はい、必須です。島の周囲は約67kmあり、見どころも点在しています。路線バスは本数が少ないため、レンタカーがないと観光は困難です。空港やフェリーターミナルで借りられるので、必ず事前に予約しておきましょう。
Q. 宿泊はホテル？民宿？
A. 島の魅力を最大限に味わうなら、食事が自慢の民宿や旅館が断然おすすめです。獲れたての海の幸を、最高の状態で提供してくれます。温泉付きのホテルもあります。
Q. 秋の服装は？
A. 9月はまだ暖かい日もありますが、10月以降は本土より一足早く冬の気配が訪れます。セーターやフリースに加え、風を通さない上着（ウィンドブレーカーなど）は必須です。特に海岸線は風が強いので、防寒対策をしっかりと行いましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
日本最高峰とも言われる、旬の海の幸。荒々しくも美しい、手つかずの自然。そして、困難を乗り越えた島の人々の、飾らない優しさ。
奥尻島は、ただ美味しいだけではない、心に深く響く何かを与えてくれる特別な場所です。次の休みは、本物の味と、本物の温かさを探しに、北の美食島へ旅に出てみませんか？
