「次の旅行は、ただの観光地ではない、心に深く残る場所へ行きたい」
「美しい自然はもちろん、その土地の歴史や文化にもじっくりと触れたい」
そんな、本質的な旅を求める大人のあなたに、最高の秋の旅先があります。東シナ海に浮かぶ大小150余りの島々、長崎県・五島列島。2018年に「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」として世界文化遺産に登録された、祈りの島です。
夏の賑わいが過ぎ去り、島が穏やかな秋風に包まれるこの季節。気候は最も過ごしやすく、教会巡りやドライブに最適。そして何より、海の幸の王様「伊勢海老」が旬を迎え、島の食卓は一年で最も贅沢な輝きを放ちます。
この記事を読めば、こんなことが分かります！
あなたの大人の秋旅が、心も体も満たされる最高の体験になるための、
すべての情報がここにあります。
- なぜ「秋」の五島列島が、大人の旅に最適なのか？3つの理由
- 最重要！世界遺産「教会群」の巡り方と秋の見どころ
- 旬の伊勢海老に五島牛！食欲の秋を満たす必食グルメ
- 教会と絶景を巡る！2泊3日王道モデルコース（福江島・中通島）
- アクセス、レンタカー、服装まで。旅の不安を解消するお役立ちQ&A
さあ、日本の歴史と祈りの形に触れ、極上の旬を味わう、心豊かな旅に出かけましょう。
※ご注意※
この記事に掲載している料金や交通機関の時刻などの情報は、2025年11月時点のものです。訪問される前には、必ずご自身で各施設の公式サイトや交通機関の最新情報をご確認ください。
Chapter 1：なぜ「秋」の五島列島は、大人の旅に最適なのか？
夏のイメージが強い離島ですが、五島列島の真価は、実は穏やかな秋にあります。
- 🚶 ① 散策に最高の「快適な気候」
夏の厳しい暑さと台風のピークが過ぎ去り、秋は晴天が続きやすく、気候も穏やか。教会巡りや、絶景の「大瀬埼灯台」へのウォーキング、サイクリングなど、屋外での活動が一年で最も快適な季節です。 - 🦞 ② 食欲の秋！「伊勢海老」漁、解禁！
五島列島は、全国でも有数の伊勢海老の産地。秋（例年9月頃）に漁が解禁されると、島内の民宿や飲食店では、獲れたてでプリプリの伊勢海老を、お刺身や味噌汁で信じられないほどの価格で堪能できます。これぞ秋旅の醍醐味です。 - 🧘 ③ 静寂の中で向き合う「世界遺産の祈り」
夏のピークが過ぎ、観光客が少なくなるため、世界遺産の教会群を、より静かに、厳かな雰囲気の中で見学することができます。弾圧の歴史に思いを馳せ、祈りの空間に身を置く。そんな、心と向き合う上質な時間を過ごせます。
Chapter 2：【旅のハイライト】世界遺産の教会群と、秋の絶景
五島列島の旅は、美しい教会を巡る旅でもあります。特に訪れたい代表的な教会と、秋の絶景をご紹介します。
旧五輪教会堂（きゅうごりんきょうかいどう / 福江島）
世界遺産「久賀島（ひさかじま）の集落」にありましたが、現在は福江島に移築・保存されています。木造の素朴な造りでありながら、内部はリブ・ヴォールト天井という美しいゴシック様式。木の温もりと、信者たちの強い祈りが感じられる空間です。
江上天主堂（えがみてんしゅどう / 奈留島）
世界遺産「奈留島（なるしま）の江上集落」に建つ、クリーム色の壁と水色の窓枠が美しい木造教会。森の中にひっそりと佇む姿は、まるで童話の世界のよう。アクセスは少し大変ですが、その価値は十分にあります。（※見学は事前連絡が必要）
頭ヶ島天主堂（かしらがしま てんしゅどう / 中通島）
世界遺産「頭ヶ島の集落」にあり、全国でも珍しい石造りの教会。重厚な外観と、内部の優しい花柄の装飾との対比が印象的です。（※見学は事前連絡が必要）
大瀬埼灯台（おおせざきとうだい / 福江島）
「日本最後の夕日が見える場所」とも言われる、福江島の西端に立つ白亜の灯台。展望台から灯台までは20分ほど歩きますが、秋の気候なら快適。東シナ海に沈む夕日に照らされる断崖絶壁の姿は、息をのむほどの美しさです。
Chapter 3：食欲の秋！必食の五島グルメ
五島列島は、まさに美食の宝庫。秋だからこそ味わいたい絶品グルメをご紹介します。
- 🦞 伊勢海老：秋に漁が解禁される、五島の秋の味覚の王様。民宿や旅館の夕食で、豪華なお造りや、旨みが凝縮された味噌汁として登場することも。この時期を狙って訪れる価値があります。
- 🥩 五島牛：潮風のミネラルを含んだ牧草で育った五島牛は、柔らかな肉質と上品な脂が特徴。ステーキや焼肉で、そのとろけるような味わいを堪能してください。
- 🍜 五島うどん：日本三大うどんの一つ。細麺でありながら、椿油を塗って熟成させるため、驚くほどのコシの強さと滑らかな喉ごしが特徴です。「地獄炊き」と呼ばれる釜揚げうどんを、あご（トビウオ）だしのつゆでいただくのが定番。
Chapter 4：【2泊3日モデルコース】世界遺産と美食を巡る、秋の王道プラン
五島列島は広いため、2泊3日では「福江島」と「中通島」の主要部を巡るのが精一杯。今回は、最もアクセスの良い「福江島」を拠点にしたプランをご紹介します。
【1日目：到着＆島の歴史に触れる】
- ✈️ 12:00 | 五島つばき空港（福江島）到着 → 空港で予約したレンタカーをピックアップ。
- 🍴 13:00 | ランチ → 福江市街で、まずは名物の「五島うどん」を。地獄炊きで決まり。
- 🏯 14:30 | 福江城（石田城）跡と武家屋敷通り → 島の歴史の中心地を散策。石垣に残るハートストーンを探すのも楽しい。
- ⛩️ 16:00 | 堂崎天主堂（どうざきてんしゅどう） → 五島最古の洋風建築。レンガ造りの美しい教会と、キリシタン資料館を見学。
- 🏨 17:30 | 宿にチェックイン → 福江市街のホテルや、温泉付きの「カンパーナホテル」などが便利。
- 🍴 19:00 | ディナー → 旬の伊勢海老や五島牛を、市内のレストランや宿の食事で堪能。
【2日目：島の絶景と世界遺産】
- 🚗 9:00 | 絶景ドライブへ出発
- 🏖️ 10:00 | 高浜海水浴場 → 日本一とも称される、コバルトブルーの海と真っ白な砂浜。秋でもその美しさは健在。
- 🌅 11:30 | 大瀬埼灯台 → 展望台から、断崖絶壁に立つ白亜の灯台を望む。
- 🍴 13:30 | ランチ → 途中のカフェや食堂で、五島牛のカレーなどを。
- ⛪ 15:30 | 旧五輪教会堂 → 島の南西部、歴史ある木造教会で静かな祈りの時間を。
- 🏨 17:00 | 宿へ戻る
【3日目：島のシンボルと出発】
- ⛰️ 9:30 | 鬼岳（おにだけ） → 標高315m、芝生に覆われた火山。山頂からは福江市街と海を一望でき、秋のハイキングに最適。
- 🎁 11:30 | お土産探し → 港や空港で、五島うどん、椿油、かんころ餅などを購入。
- ✈️ 13:00 | 五島つばき空港へ → レンタカーを返却し、帰路へ。
Chapter 5：旅の準備とQ&A – 五島列島旅行の不安を解消！
最後に、旅の計画に役立つ実践的な情報をQ&A形式でまとめました。
Q. 五島列島（福江島）へのアクセス方法は？
A. 飛行機と船の2つの方法があります。
①飛行機：福岡空港または長崎空港から、五島つばき空港（福江島）への直行便（約30〜40分）が最も早くて便利です。
②船：長崎港から高速船（ジェットフォイル）で約1時間半、またはフェリーで約3時間強。博多港からも夜行フェリーが出ています。
Q. 島内での移動はレンタカーが必要？
A. はい、必須です。五島列島は非常に広く、福江島だけでも一周約100kmあります。教会や見どころも島全体に点在しているため、レンタカーがないと観光は困難です。必ず事前に予約しましょう。
Q. 秋の服装は？
A. 10月はまだ暖かい日も多いですが、11月に入ると長袖が基本となります。朝晩は冷え込み、海からの風も強いため、ウィンドブレーカーやパーカーなど、羽織るものを必ず持参しましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
静かな祈りの空間が心を満たし、豊かな秋の恵みが体をも満たしてくれる。五島列島の秋は、そんな、大人のための上質な時間が流れています。
日々の喧騒から離れ、歴史と美食、そして雄大な自然に抱かれる。そんな心豊かな旅に出かけてみませんか？
