【2026年冬】宮古島観光ガイド|1月〜3月が狙い目!アクティビティ・グルメ・絶景モデルコース

アクティビティ

冬の旅行、どこに行こうかな?寒いのは苦手だけど、沖縄って冬でも楽しめるの?海には入れないよね…?

それなら断然「冬の宮古島」がおすすめ!実は、海が一番綺麗に見えるのは冬なんだよ。人も少なくてのんびりできるし、旅費もリーズナブルで最高なの!

「宮古ブルー」と称される世界屈指の美しい海を持つ沖縄県・宮古島。夏のイメージが強いですが、旅の達人たちがこぞって訪れるのは、実は冬(1月・2月・3月)なのです。

平均気温18℃〜20℃と過ごしやすく、何より海の透明度が年間で最も高くなるこの季節。観光客で溢れかえる夏とは違い、ゆったりと島時間を満喫できる「大人の隠れ家」のような宮古島の魅力をご紹介します。

この記事を読めば、こんなことが分かります!

冬こそ行くべき!宮古島の新しい楽しみ方をご提案します。

  • なぜ冬?「宮古ブルー」が一番輝く理由
  • 1月〜3月の天気・気温と、失敗しない服装
  • 冬でも入れる?シュノーケリングとおすすめアクティビティ
  • 宮古牛に島おでん!心も体も温まる冬グルメ
  • 絶景橋とパワースポットを巡る2泊3日モデルコース

※ご注意※
この記事に掲載している情報は、2026年1月時点のものです。冬は北風の影響を受けやすいため、フライトやアクティビティの運行状況は直前に必ず公式サイト等でご確認ください。

Chapter 1:冬の宮古島が「最高」な3つの理由

「沖縄=夏」という常識を覆す、冬旅ならではのメリットがあります。

  • 💎 ① 驚異の透明度!「真の宮古ブルー」
    冬は水温が下がりプランクトンの活動が落ち着くため、海の透明度が格段にアップします。橋の上からウミガメが見えることもあるほど、クリアで鮮やかなブルーに出会えます。
  • 🧘‍♀️ ② 混雑知らずで「島時間」を独占
    人気の「与那覇前浜ビーチ」や「伊良部大橋」などの絶景スポットも、冬なら人影はまばら。波の音だけが響くビーチで、誰にも邪魔されない贅沢な時間を過ごせます。
  • 👛 ③ 旅費を抑えて「リッチ」に滞在
    ハイシーズンに比べて航空券やホテル代がリーズナブルに。浮いた予算でスイートルームに泊まったり、高級な宮古牛の鉄板焼きを楽しんだりと、旅のグレードを上げることができます。
💡 1月〜3月の気候と服装チェック

【気候】 平均気温は18℃〜20℃前後。本土の春のような暖かさですが、北風が吹くと体感温度は下がります。
【服装】 長袖Tシャツに、パーカーやカーディガンなどの羽織り物が必須。風を通さないウインドブレーカーが1枚あると、ビーチ散策や夜の外出も快適です。

Chapter 2:冬こそ楽しい!アクティビティ&グルメ

海に入るもよし、陸で食べるもよし。冬ならではの楽しみ方があります。

冬のアクティビティ:神秘の「パンプキンホール」へ

冬でもウェットスーツを着ればシュノーケリングは可能ですが、特におすすめなのが「パンプキンホール(保良泉鍾乳洞)」の探検ツアーです。
干潮時のみ入口が現れる幻の鍾乳洞で、カボチャのような形をした巨大鍾乳石によじ登り、海へダイブ!雨の日や冬でも楽しめる、冒険心くすぐるアクティビティです。

冬のグルメ:あたたかい「宮古そば」と「宮古牛」

遊び疲れた体には、温かい島グルメが染み渡ります。

  • 宮古そば: カツオ出汁の優しいスープと、麺の下に具を隠す伝統的な盛り付けが特徴。
  • 宮古牛: 宮古島でしかほとんど流通しない幻の黒毛和牛。焼肉やステーキで、濃厚な旨味を堪能してください。
  • 島おでん: 実は沖縄はおでんが名物。テビチ(豚足)や青菜が入った島おでんで、地元の居酒屋文化に触れるのも一興です。

Chapter 3:絶景ドライブ&美食!2泊3日モデルコース

レンタカーで3つの大橋(伊良部・池間・来間)を制覇し、冬の宮古島を遊び尽くすプランです。

【1日目】伊良部島ドライブとサンセット
  • 13:00 宮古空港着・レンタカーへ
    空港に降り立った瞬間、南国の風がお出迎え。レンタカーを借りて出発!
  • 14:30 伊良部大橋&17END
    無料で渡れる日本最長の橋「伊良部大橋」をドライブ。下地島空港の先端にある「17END(ワンセブンエンド)」は、干潮時に白い砂浜が現れる絶景スポット。冬の澄んだ空気の中で見る夕日は格別です。
  • 18:00 宮古牛の焼肉ディナー
    初日の夜は豪華に宮古牛!人気店も冬なら予約が取りやすいのが嬉しいポイント。
【2日目】アクティビティと東洋一のビーチ
  • 09:00 パンプキンホールツアー or シュノーケリング
    神秘的な鍾乳洞探検へ。透明度抜群の海でのシュノーケリングも捨てがたい!ウミガメとの遭遇率も高いです。
  • 13:00 与那覇前浜ビーチ散策
    「東洋一」と称されるパウダーサンドのビーチ。夏はパラソルで埋まりますが、冬は白い砂浜と青い海だけの景色が広がります。映え写真も撮り放題!
  • 15:00 来間島カフェ&雑貨屋巡り
    来間大橋を渡り、おしゃれなカフェでひと休み。マンゴースムージーや島野菜のジェラートでビタミンチャージ。
【3日目】池間島ブルーとお土産探し
  • 10:00 池間大橋&池間島ドライブ
    宮古島北部へ。「池間ブルー」と呼ばれる濃く鮮やかな青い海は必見です。
  • 12:00 「島の駅みやこ」でお買い物
    お土産はここでコンプリート。「雪塩」スイーツや、冬野菜、泡盛など。
  • 15:00 宮古空港発
    また帰ってきたくなる、癒やしの島旅でした。

Chapter 4:旅の準備ガイド(予約・手配)

冬の宮古島旅を成功させるための予約のヒントです。

🏨 おすすめホテル
海沿いのリゾートホテルも冬なら手が届く価格に。「シギラセブンマイルズリゾート」なら、敷地内に黄金温泉があり、海遊びの後に温泉で温まる極上の体験ができます。

🚗 レンタカー
宮古島観光にレンタカーは必須です。公共交通機関は少ないため、到着に合わせて空港送迎付きのプランを予約しておきましょう。

✈️ 航空券
東京・大阪からは直行便も就航。下地島空港(みやこ下地島空港ターミナル)利用のLCCなら、さらに費用を抑えられます。

冬の宮古島は、静けさと絶景が共存する、知る人ぞ知るベストシーズン。
2026年の冬は、宮古ブルーに癒やされる島旅に出かけてみませんか?

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