失恋したら、この島へ。春のひとり旅で心を整える日本の離島5選

春旅

こんにちは、ShimaSuki編集部です。

春は、出会いの季節だといわれます。

けれど同時に、
別れを実感してしまう季節でもあります。

気温が少しずつ上がり、
街に明るい色が増えていくほどに、
心の中の空白だけが際立ってしまうこともあるでしょう。

そんなとき、人は「春 ひとり旅」と検索します。

それは、
どこかへ行きたいからではなく、
“ここではない場所にいないと、自分を保てない”と感じているからかもしれません。

今回は、
失恋したときに訪れたい、
春のひとり旅におすすめの離島を紹介します。

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🌸 失恋した直後に、旅に出てもいいの?

失恋した直後は、
何もしたくないと感じる人もいれば、
じっとしていることに耐えられない人もいます。

SNSを開けば、
楽しそうな誰かの日常が流れてきてしまう。

街を歩けば、
どこにいても思い出が残っている。

そんなとき、
「環境を変える」という選択肢は、
とても自然な行動です。

特に春は、

  • 気温が穏やか
  • 日照時間が長くなる
  • 自然の色が増える

という理由から、
心理的に回復しやすい季節といわれています。

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💔 心のフェーズ別|おすすめの島の選び方

失恋といっても、
必要な時間の過ごし方は人それぞれです。


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【フェーズ①】思い出から距離を置きたいあなたへ

▶おすすめ:与那国島

思考を止めたいときは、
情報量の少ない場所へ。

与那国島では、
コンビニやショッピングモールがありません。

あるのは、

  • 草原

だけです。

▶春のおすすめポイント
・湿度が低い
・台風の心配が少ない
・観光客がまだ少ない


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【フェーズ②】泣きたいのに泣けないあなたへ

▶おすすめ:五島列島

五島の静かな教会は、
“感情を外に出すこと”を受け止めてくれる場所。

▶おすすめの過ごし方(1日)

午前
教会を訪れる

午後
海岸沿いを散歩


宿で手紙を書く


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【フェーズ③】前を向きたいけど、まだ無理なあなたへ

▶おすすめ:神津島

歩くことで、
思考は整います。

天上山のトレッキングは、
感情の整理に最適です。


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【フェーズ④】何かを始めたいあなたへ

▶おすすめ:小豆島

▶おすすめの過ごし方
・カフェで日記を書く
・読書
・散歩

春のオリーブ公園は、
“始まり”を感じさせる空気。


【フェーズ⑤】忘れたいのに忘れられないあなたへ

▶おすすめ:隠岐諸島

自然のスケールの大きさは、
視野を広げてくれます。

春のひとり旅Q&A(失恋ver)

Q. ひとり旅って寂しくならない?
→ 離島は“孤独”ではなく、“静けさ”を感じられます。

Q. 春はおすすめ?
→ 新緑の季節は、気持ちのリセットに最適です。


まとめ

旅は、
何かを解決してくれるわけではありません。

けれど、
今いる場所から少し離れることで、
見え方が変わることはあります。

もし今、前に進めないと感じているなら。
この春、島へ行ってみてください。

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