はじめに｜夏の終わりに、ふたりで見つける特別な時間
こんにちは、ShimaSuki編集部です。夏休みを前に、様々な計画を立てるかた、これからの方もいると思いますが、まだ夏の計画は間に合います。
慌ただしい日常を離れて、恋人と一緒に静かな島で過ごす数日間。青い海、満天の星空、波音に包まれる静かな時間…そんな「ふたりだけの特別な夏の記憶」を作るには、日本各地にある離島がぴったりです。
今回は、カップル旅行にぴったりな日本の離島を厳選して5つご紹介。どの島もアクセスは思ったよりスムーズで、まだ夏の予約も間に合います。思い立ったらすぐ行ける、「ふたり旅」のアイデア、ぜひ見つけてみてください。
1. 【新島｜東京都】アクティブ派カップルにぴったりの、波と星の島
都心から行ける“隠れ楽園”
東京・竹芝桟橋から高速船でわずか2時間半。伊豆諸島に属する新島は、美しい白砂のビーチとサーフィンスポットで知られています。サーファーの聖地として人気ですが、実は恋人との旅行にもぴったりなロマンチックな一面も。
恋人と楽しむアクティビティ
・サーフィンやボディボード初心者にも優しいビーチ多数
・夕暮れ時の「羽伏浦海岸」で、静かに沈む太陽を眺めるデート
・「湯の浜露天温泉」で星空を見ながらの足湯体験（なんと無料！）
宿泊のおすすめ
おしゃれな民宿やゲストハウスが多く、1泊1人5,000円台から泊まれるのも魅力。夜は島グルメ「くさや」や地酒を味わうのも◎。
2. 【壱岐島｜長崎県】歴史と自然をめぐる、大人カップルの癒し旅
神々が宿る島で、縁結びデート
長崎・博多港から高速船で約1時間。壱岐島は歴史ある神社が点在する「神々の島」としても知られています。中でも「月読神社」は、恋愛や縁結びにご利益があるパワースポット。ふたりでお参りすれば、より一層絆が深まりそうです。
おすすめデートスポット
・エメラルドグリーンの「筒城浜海水浴場」で海水浴
・「猿岩」や「鬼の足跡」など、自然が作り出すユニークな景観巡り
・「壱岐牛」や「ウニ丼」など、島グルメで贅沢ランチ
カップルに人気の宿
海の見えるリゾートホテルや、貸切温泉付きの旅館が充実。夕日を見ながら露天風呂に入れるプランは早めの予約がおすすめ。
3. 【渡嘉敷島｜沖縄県】ケラマブルーに癒される、極上の島時間
世界が憧れる“透明な海”
沖縄本島・那覇からフェリーで約35分。慶良間諸島のひとつ、渡嘉敷島は、世界有数の透明度を誇る海「ケラマブルー」で知られています。サンゴ礁が広がる海で、ふたりだけの特別な時間を。
渡嘉敷島でしかできない体験
・「阿波連ビーチ」でシュノーケルやSUP
・運が良ければウミガメと一緒に泳げる貴重な体験も
・夕方には海辺でカクテル片手に、波音だけの時間を
カップルにおすすめの宿
オーシャンビューのコテージや、プライベート感たっぷりのヴィラも。1泊2万円台から非日常感を楽しめます。
4. 【佐渡島｜新潟県】文化と自然のバランスが美しい、癒しの島時間
心静まる、上質な“ふたり旅”
新潟港からフェリーで約2時間半。佐渡島は、金山の歴史と自然の豊かさが融合する、落ち着いた大人のカップル向けスポットです。にぎやかなリゾートより、静かに語らう時間を過ごしたいふたりに。
見どころと楽しみ方
・「佐渡金山」で江戸時代の鉱山跡を巡る文化体験
・「トキの森公園」でトキに出会う心あたたまる時間
・「大野亀」などの絶景スポットで、ドライブデート
グルメも充実！
地元産の魚介、酒蔵の地酒、島野菜の創作料理が楽しめるレストランも点在。夜は佐渡の星空を眺めながら、ほろ酔いで語り合うのも素敵。
5. 【直島｜香川県】アート好きカップルにおすすめの知的デート旅
島全体が“美術館”
瀬戸内海に浮かぶ直島は、現代アートの島として国内外から注目を集めています。地中美術館やベネッセハウスなど、静かで感性を刺激する空間が広がり、ふたりで作品について語り合う時間は特別な思い出に。
デートの楽しみ方
・「草間彌生の南瓜オブジェ」で記念写真
・「家プロジェクト」で島の古民家を利用したアート空間を探訪
・海沿いのカフェで、アートと自然を同時に味わう
宿泊のおすすめ
ベネッセ系列のホテルで、美術館と一体化した宿泊体験が可能。島内にはゲストハウスも点在しており、予算に応じて選べます。
島旅をもっと楽しむためのポイント
✅アクセスは計画的に！
フェリーや高速船は本数が限られているため、事前予約は必須。特に夏の週末やお盆期間はすぐに満席になるので、早めの行動を。
✅持ち物チェックリスト
・日焼け止め
・虫よけスプレー
・モバイルバッテリー
・現金（カードが使えない場所も）
✅アクティビティ予約もお忘れなく
SUP、シュノーケル、レンタサイクルなど、体験系はネット予約が便利。現地に着いてから探すと、希望の時間に空いていないことも。
まとめ｜恋人とだからこそ、島時間がもっと特別に
都会の喧騒を離れ、恋人とふたりきりで過ごす島旅は、ただの観光以上の価値をくれます。ふとした沈黙も心地よく、海を見ながら交わす言葉が、いつもより深く心に残る──そんな体験が待っています。
この夏、まだ間に合います。
ふたりで「何気ないけれど忘れられない夏」を、日本の離島で見つけてみませんか？
