こんにちは、ShimaSuki編集部です。
関西の離島は「車がないと無理」と思われがちです。しかし実際には、
- 公共交通だけで行ける
- 徒歩やレンタサイクルで回れる
- 大阪から日帰り可能
という島がいくつも存在します。
この記事では、
大阪発・車なし・日帰り限定で行ける関西の離島を、
アクセス・タイムテーブル・費用目安まで具体的に解説します。
※運賃や時刻は変更の可能性があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
今すぐ予約！格安航空券＋ホテル予約はエアトリで① 友ヶ島（和歌山県）
■ 特徴
- 明治期の砲台跡が残る無人島
- 島内は徒歩のみ（車なし）。レンタサイクル屋さんはありません。また、階段も多く、立ち入り規制などもあることから、徒歩での周遊で基本となります。
- 非日常感が非常に強い
■ 大阪発モデルタイムテーブル（土日想定）
南海電鉄「なんば駅」→「加太駅」（約90分）
加太港から友ヶ島汽船で約20分
08:30 南海なんば駅
↓
10:10 加太駅
↓徒歩15分
10:30 加太港
↓
11:00頃 フェリー
11:20頃 友ヶ島着
▼ 島内散策（約3〜4時間）
16:00頃 帰港
18:00頃 なんば着
■ 交通費目安（往復）
| 内容 | 目安金額 |
|---|---|
| 南海なんば〜加太（往復） | 約2,400円前後 |
| 友ヶ島汽船（往復） | 約2,200円 |
| 合計 | 約4,600円前後 |
※南海運賃は乗り継ぎ方法で若干変動あり。
■ 現地でかかる費用
- 島内移動：0円（徒歩）
- 食事：持参なら0円／加太港周辺で1,000〜1,500円目安
▶ 1日合計目安：5,000〜6,000円
■ 季節おすすめ
🌸 春（3月〜5月）
理由（事実ベース）
- 新緑の時期で森林が美しい
- 夏に比べ来島者が少なめ
- 気温が穏やかで歩きやすい
※島内は日陰が少ない場所もあるため、夏は暑さ対策必須。春は最も歩きやすい時期。
🍁 秋（9月〜11月）
理由
- ハイキングに最適気温
- 湿度が低く歩きやすい
秋は“歩く島旅”に最適。
② 沖島（滋賀県）
■ 特徴
- 日本唯一の湖上有人島
- 島内ほぼ車なし
- 平坦で自転車向き
■ 大阪発タイムテーブル
08:00 大阪駅（新快速）
09:10 近江八幡
↓バス
10:30頃 沖島着
滞在約3時間
17:30頃 大阪戻り
■ 交通費目安（往復）
| 内容 | 目安金額 |
|---|---|
| JR大阪〜近江八幡（往復） | 約3,000円前後 |
| バス往復 | 約1,000円前後 |
| 沖島通船（往復） | 約1,000円 |
| 合計 | 約5,000円前後 |
■ 現地費用
- レンタサイクル：1,500円前後（時間制）
- 食事：1,000〜1,500円目安
▶ 1日合計目安：7,000〜8,500円
レンタサイクル：沖島レンタサイクル沖島店（島内レンタサイクル・ガンガン）
営業時間：9：00～16：00
受付場所：近江八幡市沖島町43（沖島漁業協同組合にて貸出）
電話番号：080-4025-1588
※借りれる自転車は、大人の三輪自転車のみとなります。島内には車はなく、３輪自転車が島民たちの大切な移動手段となっている沖島ライフを経験してみてください。
（三輪自転車）
1500円/～2時間
2000円/～4時間
2500円/1日
WEB予約：https://rental.pluscycle.shiga.jp/reserve
■ 季節おすすめ
🌸 春（3月〜5月）
理由
- 琵琶湖周辺は春がサイクリングに最適
- 平坦な地形で初心者でも走りやすい
- 湖風が心地よい
自転車旅初心者には春がベスト。
❄️ 冬（12月〜2月）
理由
- 観光客が少なく静か
- 琵琶湖の澄んだ空気
※風が冷たいので防寒必須。
③ 沼島（兵庫県）
■ 特徴
- 国生み神話ゆかりの島
- コンパクトで徒歩＋自転車向き
■ 大阪発タイムテーブル
07:30 高速バス
09:30 福良
10:00 沼島着
滞在約3時間
18:00頃 大阪戻り
■ 交通費目安（往復）
| 内容 | 目安金額 |
|---|---|
| 大阪〜福良（高速バス往復） | 約5,000円前後 |
| 沼島汽船（往復） | 約1,000円 |
| 合計 | 約6,000円前後 |
■ 現地費用
- レンタサイクル：1,000円前後
- 食事：1,000〜1,500円
▶ 1日合計目安：7,000〜8,500円
レンタサイクル おの山
・営業時間
09:00 〜 17:00
・料金
09:00 〜 12:00 (3h) 1,000円(税込)
12:00 〜 17:00 (5h) 1,500円(税込)
09:00 〜 17:00 (8h) 2,000円(税込)
※ 料金には保険料が含まれます。保証金として、別途５００円がかかります。保証金は自転車返却時に返金されます。
電話番号： 090-5042-8314 （火・金曜日は出られないことあり）
※台数に限りがあるため、要事前電話
住所：兵庫県南あわじ市沼島
■ 季節おすすめ
☀️ 夏（6月〜8月）
理由
- 海が透明度高く、夏が最も映える
- 島がコンパクトで移動距離が短い
※日差しが強いため帽子必須。
家島（兵庫県）
■ 特徴
- 姫路港から約30分
- 平坦で自転車向き
■ 交通費目安（往復）
| 内容 | 目安金額 |
|---|---|
| 大阪〜姫路（JR往復） | 約3,000円前後 |
| 姫路港〜家島（往復） | 約2,500円前後 |
| 合計 | 約5,500円前後 |
■ 現地費用
- レンタサイクル：1,000円前後
- 食事：1,000〜2,000円
▶ 1日合計目安：7,000〜8,000円
電動アシスト自転車を借りたい方
家島観光事業組合
営業時間：１０：００〜１６：００
電話番号：079-325-8777
保証料込み2500円預かり。
1時間以内1,000円、3時間以内1,200円、5時間以内1,500円。
WEB予約：https://www.asoview.com/item/activity/pln3000036110/
普通の自転車を借りたい方
(有)高福ライナー
電話番号： 079-325-0660
■ 季節おすすめ
☀️ 夏（6月〜8月）
理由
- 港町の風景が夏空に映える
- 比較的観光客が分散
🚲 日帰り車なし島旅の現実的ポイント
- フェリー最終便は必ず確認
- 本数が少ない島が多い
- 現金のみ対応の場合あり
- 島内にATMがないこともある
🎯 まとめ
関西の離島は、
「車がないと無理」と思われがちですが、
実は、
- 徒歩で十分回れる島
- 自転車で一周できる島
- 公共交通のみで完結する島
が存在します。
日帰りでも、
きちんと非日常を感じられる。
それが、関西離島の魅力です。
